ΣΩΜΑΤΕΙΟ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΑΝΑΠΗΡΙΑ Ν. ΚΟΡΙΝΘΙΑΣ: Πώς να θεραπεύσετε τις αϋπνίες

Πέμπτη 26 Μαρτίου 2015

Πώς να θεραπεύσετε τις αϋπνίες

Όσοι υποφέρετε από αϋπνίες, γνωρίζετε πολύ καλά ότι το να μένετε ξαπλωμένοι και να ανησυχείτε για το γεγονός ότι δεν κοιμάστε αρκετά, δυσκολεύει τελικά την προσπάθεια να κοιμηθείτε. Στην πραγματικότητα, πρόκειται για ένα φαύλο κύκλο ανησυχίας.
Και όσο περνάει η ώρα, τόσο ανησυχείτε ότι δε θα μπορέσετε να ξεκουραστείτε για την επόμενη ημέρα, με αποτέλεσμα να αγχώνεστε ακόμη περισσότερο και να νομίζετε ότι το σύμπαν γελάει εις βάρος σας.
Ωστόσο, όπως αποδεικνύεται, υπάρχει μία παράξενη λύση για την αϋπνία. Είναι μία λύση που γνωρίζουν όλοι οι φοιτητές που κάθονται σε πρωινές διαλέξεις και κοιμούνται όρθιοι, ενώ προσπαθούν να μείνουν ξύπνιοι.
Πρόκειται για μία στρατηγική συμπεριφορικής θεραπείας που ονομάζεται «παράδοξη πρόθεση». Προσπαθώντας λοιπόν να μείνει κανείς ξύπνιος, τελικά καταφέρνει τον πραγματικό του σκοπό που είναι να αποκοιμηθεί.
Η θεραπεία αυτή δοκιμάστηκε το 2003 σε μία μελέτη που δημοσιεύτηκε σε περιοδικό του Cambridge και ανασύρθηκε πριν από λίγο καιρό.
Ερευνητές πήραν 34 ανθρώπους με αϋπνίες και τους χώρισαν σε δύο ομάδες. Η πρώτη ομάδα έπεφτε κανονικά για ύπνο και οι άνθρωποι που ήταν στη δεύτερη ομάδα έπρεπε να προσπαθήσουν να μείνουν ξύπνιοι, ξαπλωμένοι στο κρεβάτι με τα μάτια ανοιχτά.
Μετά από δύο εβδομάδες, τα μέλη της ομάδας που έπρεπε να μείνουν ξύπνιοι δήλωσαν ότι είχαν αποκοιμηθεί γρηγορότερα και με λιγότερο άγχος, ενώ είχαν την αίσθηση ότι είχαν κοιμηθεί καλύτερα.
Παρότι τα αποτελέσματα μπορούν να χαρακτηριστούν υποκειμενικά, γεγονός παραμένει ότι παρέχουν αρκετά στοιχεία ώστε να πούμε ότι η στρατηγική της “παράδοξης πρόθεσης” είναι “αποτελεσματική και συνιστάται” για την αντιμετώπιση της αϋπνίας.
Όπως εξηγούν οι ειδικοί, το κλειδί είναι ότι η στρατηγική αφαιρεί τον παράγοντα άγχος, το οποίο ξεκινά όταν κάποιος προσπαθεί να αποκοιμηθεί.
Οπότε την επόμενη φορά που θα ξαπλώσετε στο κρεβάτι και δε θα σας παίρνει ο ύπνος, προσπαθήστε να μείνετε ξύπνιοι.
www.newsbeast.gr

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Παρακαλώ γραψτε το σχόλιο σας. Πολιτικά, Υβριστικά ή προσβλητικά σχόλια δεν έχουν θέση σε αυτό το site και θα διαγράφονται.

ΣΥΜΜΕΤΕΧΩΝ ΕΠΕΙΧΗΡΗΣΗΣ ΣΤΗ ΔΡΑΣΗ

1 ΚΑΦΕ-ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΕΙΟ "ΜΟΝ ΑΜΙ"ΠΑΡΑΛΙΑ ΚΑΛΑΜΙΑ -ΤΗΛ 2741081200 ΕΚΠΤΩΣΗ 20% ΠΝΕΥΜΟΝΟΛΟΓΟΣ-ΑΘΑΝΑΣΙΑ ΧΡΗΣΤΑΡΑ ΔΩΡΕΑΝ ΕΞΕΤΑΣΗ ΣΤΑ ΜΕΛΗ ΜΑΣ ΚΑΙ 50%ΣΤΙΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΕΣ ΜΑΣ ΤΗΛ 2741020200 ΠΥΛΑΡΙΝΟΥ 16. ΤΑΒΕΡΝΑ ΨΥΣΤΑΡΙΑ ΤΟΥ ΠΕΤΡΟΥ τερμα εκκλησιαστικου λυκειου ΚΑΤΟΥΝΙΣΤΡΑ ΛΟΥΤΡΑΚΙ 2744028994 10%2 ΓΕΩΡΓΑΡΗΣ-ΕΙΔΗ ΚΟΜΜΩΤΗΡΙΟΥ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΑ ΔΑΜΑΣΚΗΝΟΥ 71 2741023459 ΚΑΦΕΤΕΡΙΑ "ΤΡΟΚΑΝΤΕΡΟ" ΔΑΜΑΣΚΗΝΟΥ(ΠΙΣΩ ΑΠΟ ΤΟ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΘΕΑΤΡΟ)ΚΑΦΕΣ-ΤΟΣΤ-ΧΥΜΟΙ ΟΛΑ 2ΕΥΡΩ.5 ΔΩΡΑ ΜΠΟΥΖΟΥΡΑ-ΜΙΚΡΟΒΙΟΛΟΓΟΣ ΠΕΡΙΑΝΔΡΟΥ 7 2741022726 5 ΓΙΑΝΝΑΡΗΣ ΜΑΡΚΟΣ-ΠΑΘΟΛΟΓΟΣ ΠΥΛΑΡΙΝΟΥ 11 2741300969 6 ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ ΕΝΔΥΣΗΣ "ΧΕΝΟΣ ΕΡΜΟΥ 10 2741080710 ΕΚΠΤΩΣΗ 20% 7 ADMIRAL-SPORTS-ΑΘΛΗΤΙΚΑ ΕΙΔΗ ΠΥΛΑΡΙΝΟΥ K ΚΟΛΟΚΟΤΡΩΝΗ 20% ΕΚΠΤΩΣΗ 2741074374 8 ΚΩΝΣΤΑΝΤΟΓΙΑΝΝΗΣ ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ Ωτορινολαρυγγολόγος-δερβενακιων 18 15% ΕΚΠΤΩΣΗ 2741085145 9 ΖΩΟΤΡΟΦΕΣ Θ.ΖΙΑΓΚΟΣ ΕΘΝ.ΑΝΕΞΑΡΤΗΣΙΑΣ 66-ΑΠΟ 10%εως20% ΕΚΠΤΩΣΗ ΤΗΛ:6946431197 10 ΠΑΝ.ΒΑΡΕΛΑΣ -ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΟΣ ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΟΥΣ7 ΛΟΥΤΡΑΚΙ 2744066433 11 ΤΣΕΤΣΙ ΤΣΑΝΚΟΒ ΦΩΤΟΓΡΑΦΟΣ-ΒΙΝΤΕΟΣΚΟΠΗΣΕΙΣ 6937650867-2741025613 12 ΕΡ,ΜΠΑΙΡΑΚΤΑΡΗΣ ΣΧΟΛΗ ΟΔΗΓΩΝ ΔΑΜΑΣΚΗΝΟΥ 68 ΤΗΛ:2741083683 13 ΣΑΡΑΝΤΑΚΟΣ , ΕΡΜΟΥ 1 30% 14 ΣΟΥΚΟΥΛΗ ΟΛΓΑ, LINEA NUOVO , ΔΑΜΑΣΚΗΝΟΥ 37 20% 15 ΓΛΥΚΟΦΡΥΔΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ, ΕΡΜΟΥ 7 20% 16 ΚΡΙΕΜΠΑΡΔΗ ΓΕΩΡΓΙΑ, ΕΡΜΟΥ 9 20% 17 JORDAN’S (ΠΑΠΑΦΙΛΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ), ΕΡΜΟΥ 9 20% 18 ΒΙΟΛΑΤΟΣ ΕΥΣΤΑΘΙΟΣ, ΕΡΜΟΥ 9 20% 19 ΔΡΟΥΣΚΑΣ ΣΑΚΗΣ, ΑΔΕΙΜΑΝΤΟΥ 8 20% 20 ΜΠΑΔΑ ΓΕΩΡΓΙΑ (GM SHOES), ΠΥΛΑΡΙΝΟΥ 41 15% 21 ΠΑΠΑΦΙΛΗ ΣΩΤΗΡΙΑ (ΑΝΝΕ MARIE), ΠΥΛΑΡΙΝΟΥ 39 10% 22 ΣΑΒΒΑΝΙΚΟΛΑΟΥ ΙΩΑΝΝΗΣ (ΑΣΥΛΟΝ ΤΕΧΝΗΣ) , ΠΥΛΑΡΙΝΟΥ 36 10% 23 ΜΙΧΑΗΛΙΔΟΥ ΜΑΝΙΑ (ΜΑΝΙΑ), ΠΥΛΑΡΙΝΟΥ 37 15% 24 ΜΟΤΗΕRLAND (ΚΙΚΑ ΚΥΡΙΑΚΟΥ), ΠΥΛΑΡΙΝΟΥ 37 15% 25 ΒΑΡΔΑΒΑΣ ΜΙΧΑΛΗΣ , ΠΥΛΑΡΙΝΟΥ 35 25% 26 ΑΡΑΠΟΓΛΟΥ ΦΩΤΟΥΛΑ (MODELO), ΠΥΛΑΡΙΝΟΥ 42 20% 27 NATAΣΑ ΝΟΒΑΚΟΒΙΤΣ (DOMUS INTERIOR), ΠΥΛΑΡΙΝΟΥ 30 10% 28 ΠΑΠΑΔΗΜΗΤΡΙΟΥ ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ, ΠΥΛΑΡΙΝΟΥ 33 15% 29 ΠΑΠΑ & ΦΡΟΥ ΦΡΟΥ, ΠΥΛΑΡΙΝΟΥ 23 10% 30 ΜΑGMA, ΔΕΡΒΕΝΑΚΙΩΝ 10Β 15% 31 L’ATELIER (ΣΤΑΜΑΤΕΛΟΠΟΥΛΟΥ ) , ΔΕΡΒΕΝΑΚΙΩΝ 17 20% 32 ΕLEGANT (ZEΡΒΑ ΚΙΚΗ), ΔΕΡΒΕΝΑΚΙΩΝ 15 20% 33 ΜΕΤΑL ( ΠΑΠΑΗΛΙΟΥ Κ.) , ΕΡΜΟΥ& ΠΥΛΑΡΙΝΟΥ 20% 34 ΕΛΕΝΗ ΠΑΠΑΔΑΚΗ ( JUNIOR) , ΕΡΜΟΥ 13 10% 35 KAΛΦΟΠΟΥΛΟΣ ΣΠΥΡΟΣ (ΜΑDAME SOUSOUZ), ΕΡΜΟΥ 12 10% 36 AΡΓΥΡΟΠΟΥΛΟΥ ΕΛΕΝΗ (ΒΥ ΕLENA), ΚΟΛΙΑΤΣΟΥ 53 10% 37 AΦΟΙ ΤΣΟΛΑΚΗ, ΕΡΜΟΥ 59 10% 38 DUR, ΕΡΜΟΥ 15 20% 39 BOUDOIR (ΣΚΛΗΡΗ ΕΥΗ), ΕΡΜΟΥ 17 10% 40 ΑΘΗΝΑΙΑ ( ΙΩΑΝΝΗΣ), ΕΡΜΟΥ 14 10% 41 ΛΑΒΩΜΑ ΕΛΕΝΗ, ΕΡΜΟΥ 27 10% 42 ΒΑΣΙΛΕΙΟΥ ΝΙΚΟΣ , ΕΡΜΟΥ & ΚΥΠΡΟΥ 10% 43 ROBERTO LUCCIANO , ΕΡΜΟΥ & ΚΥΠΡΟΥ 20% 44 ΜΑΚΗΣ, ΚΥΠΡΟΥ 46 10% 45 ΟΜΒERON, ΚΥΠΡΟΥ 50 10% 46 ΜΑΜΒΟ (ΓΚΙΟΚΑΣ ΙΩΑΝΝΗΣ), ΕΘΝ. ΑΝΤΙΣΤΑΣΗΣ 24 10% 47 ΥSATIS, ΕΘΝ. ΑΝΤΙΣΤΑΣΗΣ 20 10% 48 ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΗ, ΕΘΝ. ΑΝΤΙΣΤΑΣΗΣ 60 15% 49 ΑΦΟΙ ΚΕΛΑΘΑΝΑΣΙΟΥ, ΕΘΝ. ΑΝΤΙΣΤΑΣΗΣ ΠΥΛΑΡΙΝΟΥ 10% 50 ΝΟ EXCESS, ΠΥΛΑΡΙΝΟΥ 53 20% ΜΠΕΖΙΡΓΙΑΝΝΗΣ, ΠΥΛΑΡΙΝΟΥ 46 10% ΜΗΤΡΟΒΓΕΝΗ ΙΩΑΝΝΑ,ΕΡΜΟΥ 11 15% BODY SHOP, ΠΥΛΑΡΙΝΟΥ 45 20% ΚΑΣΙΝΤΗΣ, ΠΥΛΑΡΙΝΟΥ 48 20% STUDIO 5, ΕΘΝ. ΑΝΤΙΣΤΑΣΗΣ 5 20% CMC , ΕΘΝ. ΑΝΤΙΣΤΑΣΗΣ 1 10% ΔΕΡΜΑ, ΠΥΛΑΡΙΝΟΥ 57 10% ΜΑΝΙΟΥ ΠΑΝΑΓΙΩΤΑ, ΠΥΛΑΡΙΝΟΥ 56 10% ΗΡΑ (ΜΑΥΡΑΤΖΙΩΤΗΣ Α.) , ΠΥΛΑΡΙΝΟΥ 64 15% ΤRIUMPH( ΠΑΝΤΑΖΗΣ Σ.), ΠΥΛΑΡΙΝΟΥ 62 20% ΕLEVEN , KOΛΟΚΟΤΡΩΝΗ 11 15% PLAY ( MAΡΚΕΛΛΟΥ Ε.), ΠΥΛΑΡΙΝΟΥ 52 10% ΙMPERIAL STROM , ΑΡΑΤΟΥ 53 10-30% PC SOLUTIONS , ΠΕΡΙΑΝΔΡΟΥ 52 10% ΚΑΡΑΘΑΝΑΣΟΠΟΥΛΟΣ Κ. , ΑΔΕΙΜΑΝΤΟΥ 40 15% (ΕΚΤΟΣ ΔΙΑΦΗΜΙΖΟΜΕΝΩΝ ΕΙΔΩΝ) ΒΑLLOON , ΠΕΡΙΑΝΔΡΟΥ 33 10% ΛΟΛΙΤΣΑ ΣΟΦΙΑ, ΚΟΛΙΑΤΣΟΥ 40 15% GAZELA,ΚΟΛΙΑΤΣΟΥ 40 20% ΝΟΥΑ , ΚΟΛΟΚΟΤΡΩΝΗ 36 20% SCARPA (ΣΚΛΗΡΗ ΚΩΝ/ΝΑ) , ΠΕΡΙΑΝΔΡΟΥ 17 10% ΦΥΤΑΜΠΑΝΗΣ (JOEL KIDS ), ΚΥΠΡΟΥ 72 15% ΜΙΓΓΟΛΙΟΣ Α. , ΚΥΠΡΟΥ 49 20% MΠΑΪΛΑΚΗ Κ ΣΙΑ ΟΕ, ΚΥΠΡΟΥ 51 10% ΤΑΟΥΞΙΔΗ ΜΑΡΙΝΑ( ΕΝΔΥΜΑΤΑ), ΚΟΛΟΚΟΤΡΩΝΗ 72 10% ΤΑΟΥΞΙΔΗ ΜΑΡΙΝΑ (ΟΠΤΙΚΑ) , ΚΟΛΟΚΟΤΡΩΝΗ & ΚΥΠΡΟΥ 25% ΟΠΤΙΚΑ ΤΡΟΥΠΗΣ , ΚΥΠΡΟΥ 68 25% COFFEWAY , ΚΥΠΡΟΥ 46 20% ΒΑΛΑΒΑΝΗΣ Π. ,ΚΥΠΡΟΥ 45 10% ΚΑΡΣΟΝΙΔΗΣ , ΚΥΠΡΟΥ 38 15% ΑΝΝΑ LΙΝΕ , ΚΥΠΡΟΥ 41 10% ΚΑΙΛΑΝΗΣ, ΚΥΠΡΟΥ 36 20% ΓΕΩΡΓΑΚΟΠΟΥΛΟΥ Π. ,ΚΥΠΡΟΥ 34 10% ΣΗΜΑΙΟΦΟΡΙΔΗΣ Α., ΚΥΠΡΟΥ 32 10% ΣΑΜΑΝΤΟΥΡΟΣ , ΚΥΠΡΟΥ 32 10-15% ΙL LUSSO, ΔΑΜΑΣΚΗΝΟΥ 21 30% ICI , ΔΑΜΑΣΚΗΝΟΥ 37 20% ΛΟΓΟΘΕΤΗ Α., ΚΥΠΡΟΥ 71 10% ΑΓΓΙΣΤΡΙΩΤΗ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ, ΕΡΜΟΥ 39 10% ΠΑΝΑΓΙΩΤΑΚΟΠΟΥΛΟΣ , ΕΡΜΟΥ 41 15% ΣΩΤΗΡΟΠΟΥΛΟΥ ΧΡΙΣΤΙΝΑ, ΕΡΜΟΥ 43 15% ΠΕΡΡΟΣ ΕΥΑΓΓΕΛΟΣ, ΕΡΜΟΥ 35 30% ΑΛΕΞΟΠΟΥΛΟΣ ΧΡΗΣΤΟΣ, ΚΟΛΟΚΟΤΡΩΝΗ 24 20% PERFECT UNDERWEAR, ΠΥΛΑΡΙΝΟΥ 64 20% CARMELO ΔΙΟΝΑΣ, ΠΥΛΑΡΙΝΟΥ 69 15% ΚΕΦΑΛΑΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ,ΠΥΛΑΡΙΝΟΥ 70 15% ΑΣΗΜΙ, ΠΥΛΑΡΙΝΟΥ 72 15-20% ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ , ΠΕΡΙΑΝΔΡΟΥ 34 15% ΚΙΒΩΤΟΣ, KOΛΙΑΤΣΟΥ 58 15% ΣΕΡΓΙΑΝΙ, ΑΠ. ΠΑΥΛΟΥ 31 15% MALTEZOS ( ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΖΗΣΗΣ), ΑΠ. ΠΑΥΛΟΥ 50-52 10% CIG.GR, ΑΠ. ΠΑΥΛΟΥ 50-52 10% ΓΟΥΓΑΣ Α. ,ΚΟΛΟΚΟΤΡΩΝΗ 19 25% ΟΙΚΟΝΟΜΟΥ , ΕΘΝ. ΑΝΤΙΣΤΑΣΕΩΣ 3 10% Ο ΚΟΣΜΟΣ ΤΗΣ ΧΑΝΤΡΑΣ , ΔΑΜΑΣΚΗΝΟΥ 42 10% ΠΑΠΟΥΤΣΗ ΜΑΡΙΑ, ΠΕΡΙΑΝΔΡΟΥ 7 10% ΜΠΑΝΟΥ ΑΘΑΝΑΣΙΑ, ΠΥΛΑΡΙΝΟΥ 79 10% ΜΑΡΑΚΟΥ ΘΕΟΦΑΝΗ,ΠΥΛΑΡΙΝΟΥ 79 15% ΒΑΛΙΜΗΤΗΣ, ΚΥΠΡΟΥ 71 15% ΤΟΥΜΠΑΝΙΑΡΗ ΔΗΜΗΤΡΑ, ΚΥΠΡΟΥ 92 20% ΜICRODATA, ΠΕΡΙΑΝΔΡΟΥ 46 10% ΚΥΠΡΑΙΟΣ ΠΑΥΛΟΣ, ΚΥΠΡΟΥ 92 25% ΧΡΙΣΤΟΠΟΥΛΟΙ ΚΑΙ ΣΙΑ ΟΕ , ΕΡΜΟΥ 57 20% ΑΘΛΟΡΑΜΑ, ΕΡΜΟΥ 71 15% ΓΟΥΓΑΣ ΣΤΕΦΑΝΟΣ , ΕΡΜΟΥ 20-30 25% ΔΕΔΕ Γ.,ΠΕΡΙΑΝΔΡΟΥ 8 25% ΚΥΠΡΑΙΟΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ, ΚΟΛΟΚΟΤΡΩΝΗ 15 25% ΣΑΖΑΚΛΗΣ Ι., ΠΥΛΑΡΙΝΟΥ 15 10% (Για αγορές 20€ και άνω) ΠΑΠΑΘΑΝΑΣΟΠΟΥΛΟΣ Γ. ,ΑΝΕΞΑΡΤΗΣΙΑΣ 34 25% ΠΑΠΑΘΑΝΑΣΟΠΟΥΛΟΣ Τ. , ΑΝΕΞΑΡΤΗΣΙΑΣ 34 10% ΓΕΩΡΓΟΥΛΑ ΠΑΝΑΓΙΩΤΑ, ΑΝΕΞΑΡΤΗΣΙΑΣ & ΚΥΠΡΟΥ 10% ΤΣΑΚΑΛΑΚΟΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ , ΚΥΠΡΟΥ 9 10% Χ-TREME STORES , ΚΟΛΙΑΤΣΟΥ 23-25 10-15% COOK- SHOP , KYΠΡΟΥ 65 10% ΑΜΑΖΟΝΙΟΣ ΖΟΟ , ΑΡΑΤΟΥ 34 10% ELEGANCE ΓΑΜΟΣ & ΒΑΠΤΙΣΗ , ΕΘΝ. ΑΝΤΙΣΤΑΣΕΩΣ 51 10% ΒΙΒΛΙΑΓΟΡΑ, ΕΘΝΙΚΗΣ ΑΝΤΙΣΤΑΣΕΩΣ 60 20% PAPADOPOULOS , ΠΑΤΡΩΝ 125 20% STUDIO CANAPE, ΠΑΤΡΩΝ 109 10% BΑΣΙΛΟΠΟΥΛΟΣ, ΠΑΤΡΩΝ 91 10% DORKAL, ΠΑΤΡΩΝ 100 5% YAΛΟΣΕΤ, ΠΑΤΡΩΝ 86 10% ΚΟΡΔΩΣΗΣ (ΕCOSYSTEM), ΠΑΤΡΩΝ 37 10% ANΔΡΕΟΥ ΙΩΑΝΝΗΣ, ΠΥΛΑΡΙΝΟΥ 41 20% ΛΕΥΚΟ, ΚΥΠΡΟΥ 53 20% BY ELENA , KOΛΙΑΤΣΟΥ 53 10% ΛΑΣΚΑΣ ΔΗΜΟΣ , Γ. ΠΑΠΑΝΔΡΕΟΥ 25-30% ΝΕΓΡΗΣ ΠΕΤΡΟΣ, KYΠΡΟΥ 31 15% PRESTIGE, KYΠΡΟΥ 28 15% ΣΟΛΑ ΤΑΚΟΥΝΙ, ΔΕΡΒΕΝΑΚΙΩΝ 20 20% ΚΑΤΡΙΝ , ΚΥΠΡΟΥ 24 20% ΟΥΛΗΣ , ΚΟΛΟΚΟΤΡΩΝΗ 12 20% ΘΕΟΔΟΣΙΟΥ ΤΑΣΟΣ, ΠΥΛΑΡΙΝΟΥ 25 20% ΔΟΥΚΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ , ΑΡΑΤΟΥ 42 15% ΑΦΟΙ ΤΖΑΝΑΒΑΡΑ, ΕΘΝ. ΑΝΤΙΣΤΑΣΕΩΣ 32 10% BUGATTI, ΚΟΛΙΑΤΣΟΥ 73 15% ΚΟΝΤΟΧΡΙΣΤΟΠΟΥΛΟΣ , ΚΟΛΙΑΤΣΟΥ 67 15% (Εκτός διαφημιζόμενων προϊόντων) ΞΕΝΟΓΙΩΡΓΗΣ Α. ,ΚΟΛΙΑΤΣΟΥ 36 15% ΛΑΜΠΡΙΝΟΣ , ΚΥΠΡΟΥ &ΚΟΛΟΚΟΤΡΩΝΗ 25% NETWORK, ΠΥΛΑΡΙΝΟΥ 52 30% ALLEGRA,ΚΟΛΟΚΟΤΡΩΝΗ 6 30% ΜΟBILE SAT SHOP, ΓΕΩΡΓΙΟΥ ΠΑΠΑΝΔΡΕΟΥ 12 Α 10-20% ΤΖΑΦΗΣ ΗΛΕΚΤΡΑΓΟΡΑ, ΕΡΜΟΥ 65 10% ΟFFICE 1, ΔΑΜΑΣΚΗΝΟΥ 69 Β ΧΑΡΤΙΚΑ 10%, ΕΙΔΗ ΠΛΗ/ΚΗΣ 3% ΑΦΟΙ ΘΕΟΧΑΡΗ,Λ.ΙΩΝΙΑΣ 3 10% ΒΛΑΧΟΣ ΧΡΗΣΤΟΣ , Λ.ΙΩΝΙΑΣ 61 15% ΠΑΣΤΡΑΣ Π.,ΛΕΩΦΟΡΟΣ ΑΘΗΝΩΝ 90 10% Στα πυροσβεστικά είδη AΦΟΙ ΔΗΜΗΤΡΙΑΔΗ , 79Ο χλμ ΠΕΟ ΑΘ. – ΚΟΡ. 10% ΤΖΟΥΑΝΑΚΗΣ Ι., ΑΡΓΟΥΣ 4 10% ΚΡΕΑΤΑΓΟΡΑ, ΚΥΠΡΟΥ 63 10% ΚΟΡΙΝΘΙΑΚΗ ΑΓΟΡΑ ΚΡΕΑΤΩΝ , ΠΕΡΙΑΝΔΡΟΥ 20 15% ΓΕΩΡΓΑΡΗΣ ΒΑΣΙΛΗΣ , ΔΑΜΑΣΚΗΝΟΥ 71-73 10-20% ΣΚΟΥΠΑΣ Π. , ΕΘΝ. ΑΝΕΞΑΡΤΗΣΙΑΣ 58 10% ΧΑΤΖΗΜΑΡΚΟΥ ΑΝΝΑ , ΠΕΡΙΑΝΔΡΟΥ 29 10% ΜΟΥΡΑΤΙΑΔΗΣ Τ., ΚΥΠΡΟΥ 43 10% ΣΚΑΖΑ, ΠΑΤΡΩΝ 83 10% ΕΚΤΟΣ ΠΡΟΪΟΝΤΩΝ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ ΓΚΟΤΣΗ /ΠΑΤΣΗΣ , ΠΕΡΙΑΝΔΡΟΥ 30 10% ΙΑΚΩΒΙΔΗΣ ,ΑΡΑΤΟΥ 23 10% ANAΣΤΑΣΟΠΟΥΛΟΣ Χ., ΠΑΤΡΩΝ 62 20%

ΦΡΑΓΜΟ ΣΤΟΝ ΚΟΙΝΩΝΙΚΟ ΡΑΤΣΙΣΜΟ ΚΑΙ ΤΗΝ ΠΕΡΙΘΩΡΙΟΠΟΙΗΣΗ

Πέμπτη 26 Μαρτίου 2015

Πώς να θεραπεύσετε τις αϋπνίες

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου